La neurocientífica Ana Ibáñez asegura que el cerebro es un órgano "vivo y moldeable" que puede entrenarse para cambiar la manera en que pensamos, sentimos y reaccionamos ante la vida. En una ...

Si sientes que no avanzas en tu vida, puede que tus propias creencias te estén frenando. Descubre cómo tus pensamientos ...

Vivimos tiempos donde el cansancio mental, la distracción constante y el estrés crónico se volvieron casi parte del paisaje. Pero lo que muchas personas no saben es que la neurociencia actual y el ...

Hay días en los que la mente no afloja. Saltan notificaciones, tu cuerpo va a mil y, aun así, la energía se queda corta. Quieres enfocarte, pero una voz interna insiste en lo peor. Aquí es donde un ...

Según explica Robbins, la mente humana funciona como un filtro -el llamado sistema de activación reticular- que selecciona la información a la que prestamos atención. Lo que te dices a ti mismo nada ...

Durante años, nos han enseñado a mirar hacia atrás con nostalgia, como si la plenitud solo pudiera habitar en la infancia, donde todo era juego, o en la juventud, ese momento fugaz donde todo parecía ...