Της Βίκυς Κουρλιμπίνη Η μείωση της πρόσληψης θερμίδων έχει συνδεθεί με την αύξηση του προσδόκιμου ζωής, ενώ η διαλειμματική νηστεία φαίνεται συχνά να αποδίδει ακόμη καλύτερα σε σχέση με τις συνήθεις δ ...

Η ισορροπία μετά τη νηστεία και την περίοδο καύσης λίπους ίσως είναι το κλειδί για τη μακροζωία, λένε οι επιστήμονες.

Η διαλειμματική νηστεία έχει παρόμοια οφέλη με τις παραδοσιακές δίαιτες περιορισμού θερμίδων. Η σωστή διατροφή είναι βασικό κομμάτι για να διατηρείς καλή φυσική κατάσταση και να νιώθεις ευεξία στην κα ...

Η διαλειμματική δίαιτα έχει εξελιχθεί τα τελευταία χρόνια σε μία από τις πιο δημοφιλείς διατροφικές τάσεις, κυρίως λόγω των ...

Στην εκδήλωση «Δίχως Ηλικία», οι άνθρωποι των Public επιχείρησαν να ανοίξουν έναν γόνιμο και ουσιαστικό διάλογο γύρω από την ...

Αν και η διαλειμματική νηστεία έχει κερδίσει μεγάλη δημοφιλία τα τελευταία χρόνια για την απώλεια βάρους, μπορεί να μην είναι κατάλληλη για όλους.

Ορισμένοι παράγοντες που επηρεάζουν τη βιολογική ηλικία, όπως η γενετική και σε ορισμένες περιπτώσεις το περιβάλλον, δεν μπορούν να τροποποιηθούν. Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί παράγοντες του τρόπου ζωής ...

Οι εθνικές κατευθυντήριες οδηγίες στις ΗΠΑ συνιστούν στους ενήλικες να κάνουν τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας έντασης ή 75 ...

Πώς επιστρέφει στην οικονομία 1,2 δισ., ο χάρτης των ελαφρύνσεων, η ΔΕΘ και γιατί η κοινή λογική αποδομεί οριστικά τον μύθο ...

Τη σύνοψη των οικονομικών αποτελεσμάτων α’ τριμήνου 2026 ανακοίνωσε η ΓΡ. ΣΑΡΑΝΤΗΣ Α.Β.Ε.Ε. (SAR.AT, SAR:GA). Βασικότερα ...