Με σωστούς συνδυασμούς τροφίμων και μικρές διατροφικές «έξυπνες» κινήσεις, μπορούμε να απολαμβάνουμε πλήρη γεύματα που μας κρατούν ...

Πίτσες με φυτικό τυρί και ολόφρεσκα λαχανικά, Plant Based Burger με φυτικό μπιφτέκι από μπιζέλι, Veggie Burger με μπιφτέκι λαχανικών και πατάτες ή Onion Rings ...

Πρακτικές επιλογές που δεν σε βαραίνουν μέσα στη μέρα. Η νηστεία δεν σημαίνει ότι μένεις νηστική ή ότι περιορίζεσαι σε πρόχειρες επιλογές.

Πώς να φας σωστά, ελαφριά και χορταστικά όλη τη Μεγάλη Εβδομάδα. Η Μεγάλη Εβδομάδα δεν είναι μόνο μια περίοδος νηστείας, είναι μια περίοδος ...

Φυσιολογική για την εποχή είναι η κίνηση στα ιχθυοπωλεία και στα καταστήματα με κατεψυγμένα είδη, με τους καταναλωτές να προμηθεύονται τα ...

Τι σοφή επινόηση η μαγειρίτσα! Η παραδοσιακή σούπα της Ανάστασης γεφυρώνει τέλεια τη νηστεία με την κρεοφαγία και αξιοποιεί τα φρέσκα ...

Η συμβολή της Εύης Βουτσινά στην καταγραφή και διάσωση παραδοσιακών και σχεδόν ξεχασμένων συνταγών από όλη την Ελλάδα είναι αναμφισβήτητη.

Η μικρή αλλαγή στη σκέψη που θα σε κάνει να δεις τη Σαρακοστή αλλιώς: πιο εύκολη, πιο νόστιμη και τελικά πιο θρεπτική. Ένα απόγευμα γύρισα σπίτι ...

Πριν καλά καλά προλάβουμε να χωνέψουμε τον μπακαλιάρο σκορδαλιά, πλησιάζει το Πάσχα, που φέτος γιορτάζεται στις 12 Απριλίου. Η μεγάλη γιορτή ...

Μία από τις αγαπημένες μου νηστίσιμες συνταγές. Οικογενειακή συνταγή, που έρχεται από το αρτοποιείο του αγαπημένου μου θείου. Δοτικός ...