En los últimos tiempos el entrenamiento por zonas de frecuencia cardíaca, que suele dividirse en cinco niveles de mayor a menor intensidad, se ha vuelto extremadamente popular. Su importancia radica ...

Cuando empiezas a correr, los entrenamientos rápidos no son la prioridad. Lo verdaderamente importante es construir una base sólida: sumar kilómetros, fortalecer las piernas y los tendones y, sobre ...

Desde los primeros pasos en la infancia, el movimiento forma parte de nuestra biología, pero la capacidad de poder movernos de forma hábil por nuestros propios medios lleva mucho tiempo siendo ...

Durante una maratón, cada zancada somete a las piernas a un impacto equivalente a tres veces el peso corporal. Prepararse para un maratón no es solo una cuestión de resistencia o fuerza de voluntad.

El Jeffing es una técnica que alterna caminata y carrera para facilitar la adaptación al ejercicio (Imagen Ilustrativa Infobae) Si alguna vez has visto una carrera, puede que hayas notado a algunos ...

La Comisión Federal de Electricidad (CFE) mantiene vigente en 2026 el Programa de Ahorro Sistemático Integral (ASI), un esquema que permite a los usuarios sustituir electrodomésticos antiguos por ...

Este sábado llegó con mucha emoción a la TV abierta. La indiscutida diva de los sábados, Mirtha Legrand, deslumbró en la Mesaza, con su último programa con 98 años, en la previa de su cumpleaños 99, ...

“Cuando grabas con él, pasan estas cosas”. Con esta breve frase compartida en un mensaje en la red social X, el programa de televisión ‘Lo de Évole’ anunciaba una entrevista prevista para las próximas ...

Marc Giró no cambiará mucho su programa en el cambio de TVE a La Sexta, según lo que ha trascendido hasta ahora. Habrá un monólogo, entrevistas, una mesa y colaboradores en clave de humor, como un ...