Ωραίο το Πάσχα, αλλά, όπως κάθε μεγάλη γιορτή, την έχει την υπερβολή του. Αν λοιπόν το παρακάναμε με το αρνί, το κατσίκι, το κοκορέτσι και τα ...

Η νηστεία του Πάσχα συχνά δημιουργεί την ανησυχία ότι ο οργανισμός στερείται βασικά θρεπτικά συστατικά, κυρίως πρωτεΐνη, σίδηρο και ...

Αντιδράσεις προκαλεί περιστατικό στην Καβάλα, όπου πολίτες φέρονται να έχουν μετατρέψει δημόσιο πεζοδρόμιο σε… ιδιωτικό χώρο, τοποθετώντας ...

Για τη χορτοφαγική, αυγοκομμένη μαγειρίτσα ξεκινάμε καθαρίζοντας, πλένουμε, στεγνώνουμε και ψιλοκόβουμε όλα τα χόρτα. Σε μια βαθιά κατσαρόλα ...

100 γρ. κινόα 1/2 φλ. τσαγιού βρασμένα ρεβίθια 1 μικρή ντομάτα, κομμένη 1/2 αγγούρι, κομμένο σε κύβους 1 κ. σ. ελαιόλαδο Χυμό λεμονιού Φρέσκο ...

Υψηλά επίπεδα βιταμίνη D συνδέονται με χαμηλότερη συσσώρευση πρωτεΐνης Ταυ Η πρωτεΐνη Ταυ ...

Καθώς το Πάσχα πλησιάζει, η αγορά και οι μετακινήσεις προσαρμόζονται στους πασχαλινούς ρυθμούς. Τα καταστήματα λειτουργούν πλέον με ...

Το λάχανο και το κουνουπίδι ανήκουν στα σταυρανθή λαχανικά και αποτελούν βασικά στοιχεία μιας υγιεινής διατροφής. Χάρη στα θρεπτικά τους ...

Αμύγδαλα: Τα αμύγδαλα αποτελούν έναν από τους πιο πλήρεις διατροφικά ξηρούς καρπούς. Είναι ιδιαίτερα πλούσια σε βιταμίνη Ε, ένα ισχυρό ...

Η εποχική διατροφή που βοηθά το σώμα να προσαρμοστεί στην άνοιξη. Ο Απρίλιος είναι ο μήνας της μετάβασης καθώς ο οργανισμός αφήνει πίσω τη ...

Μπορεί να μην το σκέφτεσαι πρώτο όταν ακούς τη λέξη "υγιεινό λαχανικό", αλλά αυτό το λαχανικό κερδίζει δικαίως τον τίτλο του πιο θρεπτικού ...